PRIME 4 YOU

Judo od metody Kanō do rzutów, kata i randori

Opis wygenerowany przy użyciu AI ⓘ - czytaj dalejOpis wygenerowany przy użyciu AI ⓘ - Zwiń

Opis przygotowano z pomocą AI na podstawie źródeł uporządkowanych w bazie wiedzy projektu. Zakres i twierdzenia sprawdzono redakcyjnie z briefem.

Judo to metoda wychowania fizycznego, intelektualnego i moralnego, którą Jigoro Kanō nazwał w 1882 roku. Obejmuje techniki, ustalone formy kata i swobodną praktykę randori. To wprowadzenie do judo w dziale sztuki walki; każdy z tych tematów ma też własne rozwinięcie.

Czytaj dalejZwiń

Skąd wzięło się judo?

Jigoro Kanō stworzył w maju 1882 roku metodę, którą nazwał judo. Według Międzynarodowej Federacji Judo miała ona służyć wychowaniu fizycznemu, intelektualnemu i moralnemu.

Tu wystarcza punkt wyjścia. Kolejne wydarzenia i postać twórcy należą do osobnego działu o historii judo.

Co w judo jest techniką, kata, a co treningiem?

Techniki opisują, co jest ćwiczone, a kata i randori wskazują, jak można praktykować judo. W klasyfikacji Kōdōkanu są trzy rodziny technik:

  • nage-waza — 68 technik rzutów;
  • katame-waza — 32 techniki kontroli;
  • atemi-waza — 24 techniki uderzeń.

To liczby z klasyfikacji technik Kōdōkanu, a nie opis programu jednego treningu ani lista technik dopuszczonych w zawodach. Randori jest swobodną praktyką, natomiast kata ma ustalony przebieg. Nage-no-Kata to jedna z form kata; szczegóły jej układu i funkcji mają osobny dział.

Gdzie szukać dalszych informacji o judo?

Wybierz dział według pytania, na które szukasz odpowiedzi. Oprócz technik i metod ćwiczenia osobny temat stanowią organizacje: w Polsce judo reprezentuje Polski Związek Judo.