Treningi w Małej Hali TAURON Areny Kraków oraz drugiej klubowej sali dają w UKS Grot Judo Kraków miejsce zarówno dzieciom zaczynającym naukę, jak i młodzieży oraz dorosłym z doświadczeniem. Oferta judo obejmuje grupy naborowe od piątego roku życia, szkolenie zaawansowane i grupę amatorów. Dla osób wybierających sztuki walki w Krakowie ważny jest tu podział według wieku i etapu nauki.
Od grup naborowych do treningu amatorów
Początek nauki ma kilka wariantów. Fan 2 to grupa naborowa dla dzieci w wieku pięciu–sześciu lat, a Fan 1 przyjmuje początkujących od siedmiu do jedenastu lat. Dla kontynuujących przygotowano Fan 3 w wieku sześciu–siedmiu lat oraz osobną grupę dzieci siedmio–dziewięcioletnich. Nie trzeba więc kierować każdego dziecka do jednej grupy początkującej.
Dalsze szkolenie obejmuje zaawansowane dzieci w wieku dziesięciu–trzynastu lat i grupę kadetów oraz młodzieży. Dorośli mogą korzystać z grupy amatorów. Dobór zajęć uwzględnia wcześniejsze doświadczenie — klub przyjmuje osoby początkujące i zaawansowane.
Technika judo i sprawność potrzebna na macie
Praca nad techniką łączy się z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, elementami gimnastycznymi i akrobatycznymi oraz zadaniami siłowymi, zwinnościowymi i gibkościowymi. Taki trening daje czas zarówno na naukę ruchu właściwego dla judo, jak i na przygotowanie ciała do ćwiczeń z partnerem.
Sportowy kierunek klubu uzupełnia możliwość startów w zawodach. Grot współorganizował Cracow Judo Cup — Memoriał im. Piotra Tuczyńskiego, turniej obejmujący kilka dziecięcych i młodzieżowych kategorii wieku. To część działalności sekcji, w której rozwój może wykraczać poza regularne zajęcia.
Poznaj kadrę Grotu
- Krzysztof Wojdan — absolwent krakowskiej AWF, posiadacz szóstego dana, czyli stopnia mistrzowskiego. Olimpijczyk z Atlanty i trzykrotny mistrz Polski, a także trener medalistów mistrzostw Polski i Europy. Prowadzi zajęcia zaawansowane i grupę amatorów.
- Filip Łątka — instruktor sportu i zawodnik klubu w kategorii seniorów. Pracuje przy grupach dziecięcych naborowych oraz kontynuacyjnych.
- Julianna Siwek — instruktorka judo z pierwszym danem, zawodniczka klubu i medalistka mistrzostw Polski młodzieży.
Pierwsza wizyta i zapisy
Pierwszy trening jest bezpłatny. Zgłoszenie na zajęcia odbywa się przez klubowy formularz rekrutacyjny w systemie SportsManago. Przy regularnym uczestnictwie obowiązują zasady członkostwa i składek; klub przewiduje ulgę dla kolejnych osób z jednej rodziny.
Skontaktuj się z prowadzącym, podaj wiek oraz doświadczenie swoje lub dziecka i ustal właściwą grupę. Przed pierwszą wizytą potwierdź termin, salę i potrzebny strój, aby wejść na zajęcia przygotowanym.
Kraków, Małopolska