Dojo Tyniec — Kraków

Chcesz ćwiczyć tradycyjne sztuki walki w Krakowie i lepiej rozumieć wykonywane techniki? W Dojo Tyniec możesz poznawać karate w dwóch przekazach, trenować kobudo i rozwijać praktykę w grupie dopasowanej do doświadczenia. Oferta obejmuje zajęcia dla dorosłych oraz szkolne grupy dziecięce, młodzieżowe i rodzinne.

Karate w dwóch przekazach

Shorin Ryu w linii Mukenkai to propozycja dla osób zainteresowanych okinawskim karate i zastosowaniem jego technik. Trening obejmuje działania obronne i atakujące, kata — ustalone sekwencje ruchów — oraz pracę z partnerem: od zastosowań podstaw po interpretacje form i wolną walkę. Elementy te służą także poznawaniu samoobrony w ramach karate.

Przekaz rozwijany jest pod kierunkiem Akamine Hiroshiego z Okinawy. Dla ćwiczącego oznacza to naukę w określonej linii, z programem form i możliwością stopniowego pogłębiania ich zastosowań.

Drugim nurtem jest Shotokan. W głównym dojo zajęcia kierowane są do grupy zaawansowanej i dorosłych. Dla początkujących dzieci oraz młodzieży prowadzone są grupy szkolne, a w jednej z nich rodzice mogą ćwiczyć razem z dziećmi. Wybór miejsca i grupy zależy więc także od tego, na jakim etapie nauki jesteś.

Kobudo: technika z tradycyjną bronią treningową

W programie Ryukyu Kobudo Shimbukan podstawy techniczne łączą się z kata oraz ustalonymi ćwiczeniami z partnerem. Poznajesz, jak zmiana narzędzia wpływa na chwyt, dystans i prowadzenie ruchu. To inny wymiar pracy nad techniką niż ćwiczenie pustymi rękami.

Repertuar dojo obejmuje między innymi bō, czyli kij, sai, tonfa i nunchaku, a także pozostałe narzędzia programu Shimbukan. Zakres poznawanych form zależy od stopnia. Kolejne elementy rozwijają się więc wraz z praktyką i wymaganiami programu.

Chińska sztuka walki dla rozpoczynających naukę

Ofertę uzupełnia grupa początkująca Taiji, należącego do chińskich sztuk walki. Zajęcia prowadzi Marek Malina z Chen Bing Taiji Academy Poland — Krakowskiej Szkoły Chen Taijiquan. Jeśli interesuje Cię ten kierunek, przy zgłoszeniu wskaż właśnie grupę Taiji.

Poznaj prowadzących karate i kobudo

Dominik Kućma posiada 4 dan Okinawa Shorin Ryu Karate-do Mukenkai oraz 4 dan Ryukyu Kobudo Shimbukan. Prowadzi oba te programy, ma licencję instruktorską karate oraz uprawnienia instruktora i egzaminatora kobudo. W jego praktyce regularne zajęcia łączą się z nauką u mistrzów związanych z przekazem dojo.

Za Shotokan odpowiada Ireneusz Dworakowski, 4 dan i instruktor Japan Shotokan Karate Association. Prowadzi zarówno treningi w dojo, jak i zajęcia w szkołach. Dzięki temu można wybrać grupę początkującą albo kontynuację nauki odpowiednią do posiadanych umiejętności.

Seminaria i egzaminy jako dalsza droga nauki

Dojo organizuje seminaria kobudo z Thomasem Podzelnym, 6 dan, oraz wyjazdy szkoleniowe za granicę, w tym na Okinawę. Spotkania pozwalają pracować z nauczycielami związanymi z programem i konfrontować własne wykonanie ze wskazówkami prowadzących.

Szkoła ma status oficjalnego Shibu Dojo Ryukyu Kobudo Shimbukan. Regularną naukę uzupełniają egzaminy, a w programach karate i kobudo kolejne stopnie wiążą się z poszerzaniem zakresu form. Wybierając ten kierunek, możesz rozwijać praktykę przez systematyczną pracę nad podstawami i ich kolejnymi zastosowaniami.

Od czego zacząć?

Skontaktuj się z prowadzącym wybraną dyscyplinę i opowiedz o swoim doświadczeniu. W Shotokan ustal, która z grup szkolnych lub zajęć w dojo odpowiada Twojemu poziomowi; w Shorin Ryu, kobudo i Taiji zapytaj o rozpoczęcie w grupie początkującej. Przed wizytą uzgodnij przygotowanie oraz ewentualne wyposażenie potrzebne do wybranego treningu.

Wybierz swój kierunek w Dojo Tyniec

Jeśli chcesz poznawać tradycyjny przekaz i rozumieć ćwiczone techniki, umów pierwszą wizytę. Poznaj prowadzącego oraz grupę i wybierz praktykę, którą chcesz rozwijać regularnie.

Dodatkowo w dojo odbywają się zajęcia jogi.