Osobna grupa dla kobiet i treningi koedukacyjne dają w Boxerni Serca Krakowa — Felix Boxing Gym kilka możliwości rozpoczęcia boksu. Klub łączy zajęcia rekreacyjne z przygotowaniem zawodniczym, przyjmując dzieci, młodzież i dorosłych. W ofercie sztuk walki w Krakowie można tu wybrać zarówno naukę podstaw, jak i dalszą pracę nad formą sportową.
Grupy według wieku i doświadczenia
- Dzieci 7–11 lat — zajęcia wprowadzające do boksu.
- Młodzież 12–16 lat — własna grupa treningowa.
- Osoby od 17 lat — poziom początkujący i średniozaawansowany.
- Zaawansowani i zawodnicy — grupa nastawiona na dalsze szkolenie sportowe.
- Kobiety — osobna grupa dla pań oraz możliwość udziału w grupach koedukacyjnych.
Dostępne są treningi poranne i zajęcia w soboty. Można również uzgodnić indywidualny termin pracy z trenerem.
Technika, przybory i tarcze
Na zajęciach ćwiczy się ciosy, uniki, zasłony i przemieszczanie. Pracę techniczną uzupełniają zadania na workach, gruszkach i refleksówkach oraz tarczowanie z prowadzącymi. Ćwiczenia koordynacji, szybkości i wytrzymałości siłowej pomagają rozwijać ruch potrzebny w boksie.
Głównym trenerem i założycielem jest Dariusz Felix Dębiec, trener boksu I klasy. Klub specjalizuje się w pięściarstwie olimpijskim i rekreacyjnym.
Pierwszy trening i warunki udziału
Dołączyć można w ciągu całego roku. Początkujący uczą się od podstaw, a pojedynczy trening trwa 75 minut. Pierwsza wizyta wymaga wcześniejszego uzgodnienia; później można korzystać z wybranych zajęć zgodnie z poziomem.
Potrzebne są strój sportowy i buty na zmianę. Na sali dostępny jest sprzęt klubowy; przy regularnej praktyce klub zaleca stopniowe skompletowanie własnego wyposażenia ze względów higienicznych.
Honorowane są MultiSport Classic i Plus oraz Medicover Sport, z pierwszeństwem dla członków i kandydatów na członków klubu. Dostępne są także zniżki dla kobiet, młodzieży szkolnej i studentów; ich szczegóły należy ustalić przy zapisie.
Poznaj grupę podczas pierwszej wizyty
Uzgodnij z klubem zajęcia odpowiednie do wieku, doświadczenia i celu treningu. Możesz wybrać naukę rekreacyjną lub porozmawiać o dalszym przygotowaniu sportowym.