Praca sam na sam z trenerem jest podstawą oferty Boks Mistrzejowice. Studio prowadzi treningi bokserskie nastawione na naukę i doskonalenie techniki, z wykorzystaniem tarcz oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych. To kameralna propozycja dla osób szukających sztuk walki w Krakowie w formule indywidualnej.
Technika i praca na tarczach
Zajęcia prowadzi Jarek Sterkowicz. Oferta obejmuje zarówno poznawanie podstaw, jak i rozwijanie umiejętności przez osoby z doświadczeniem. Indywidualny trening pozwala skupić spotkanie na pracy konkretnego uczestnika z prowadzącym.
Jednym z elementów zajęć jest praca na tarczach. Techniczną część treningu uzupełniają ćwiczenia ogólnorozwojowe, dzięki czemu spotkanie obejmuje także przygotowanie kondycyjne.
Kameralne studio
Przestrzeń treningowa ma matę, lustra i drabinkę gimnastyczną. Do ćwiczeń uzupełniających służą kettlebelle oraz sprzęt cardio. Taka organizacja miejsca odpowiada indywidualnej formule zajęć.
Uzgodnij pierwszy trening
Przed umówieniem spotkania opowiedz o swoim doświadczeniu i celu treningowym. Potwierdź z prowadzącym dostępność zajęć, czas spotkania oraz potrzebny sprzęt, aby przygotować się do pierwszej wizyty.