Przez pierwsze treningi początkującym pomagają zaawansowani członkowie Aikido Kraków Aikikai – Polska. Młodzież od 15 lat i dorośli mogą tu rozpocząć aikido bez wcześniejszego doświadczenia albo kontynuować naukę w grupach o różnym poziomie. Wśród sztuk walki w Krakowie szkoła proponuje praktykę związaną z przekazem Aikikai i osobistym doświadczeniem jej założyciela.
Praca z partnerem i stopniowe poznawanie technik
W ćwiczeniach uczestnicy poznają zmianę kierunku działania partnera, rzuty oraz dźwignie, czyli techniki kontroli wykorzystujące ułożenie stawów. Elementy samoobrony są częścią praktyki aikido. Trening opiera się na współpracy, a nie na rywalizacji o wynik sportowy.
Pierwsze wymagania egzaminacyjne obejmują ukemi — naukę przyjmowania techniki przez pady i przetoczenia — oraz podstawowe rzuty i kontrole wykonywane z uchwytu partnera. Z czasem dochodzą ćwiczenia z różnymi atakami i w odmiennych pozycjach. Uczestnik rozwija więc zarówno wykonanie własnego ruchu, jak i umiejętność współpracy przy technice drugiej osoby.
Grupy i dodatkowa praktyka z bronią
- Młodzież od 15 lat i dorośli — mogą dołączyć do treningów obejmujących wszystkie poziomy zaawansowania.
- Początkujący — w pierwszym okresie korzystają z pomocy bardziej doświadczonych ćwiczących.
- Osoby z wyższymi stopniami — mają także zajęcia przeznaczone dla ćwiczących od 2 kyu, czyli określonego poziomu uczniowskiego.
Dodatkowy blok obejmuje bokken — drewniany miecz, jo — kij treningowy, tanto — nóż treningowy, oraz atemi, czyli uderzenia włączane do praktyki. Jest to uzupełnienie programu aikido, z odrębnymi zasadami rozliczenia.
Prowadzący i zaplecze szkoły
Szkołę założył i prowadzi Dariusz Zięba, posiadający 7 dan, stopień mistrzowski Aikikai, oraz tytuł Shihan — tytuł nauczycielski. Jego doświadczenie obejmuje praktykę w szkołach aikido w Stanach Zjednoczonych oraz prowadzenie własnej szkoły i obozów szkoleniowych.
Klub należy do Sansuikai International. Powiązanie z tą organizacją łączy szkolenie z systemem stopni Aikikai. Program egzaminacyjny przewiduje kolejne poziomy uczniowskie i mistrzowskie oraz, na odpowiednich etapach, udział w seminariach i obozach.
Dołączenie do zajęć i zasady uczestnictwa
Zapisy prowadzone są przez cały rok. Rozpoczęcie wymaga wypełnienia deklaracji i wniesienia opłaty, a osoby niepełnoletnie potrzebują zgody opiekuna. Pomoc zaawansowanych członków szkoły dotyczy wdrożenia w trening grupowy.
Dostępne są zniżki dla uczniów i studentów, pakiety rodzinne oraz rozliczenia długoterminowe. Promocje nie łączą się, a przy opłatach długoterminowych rezygnacja lub nieobecność nie daje prawa do zwrotu ani przeniesienia opłaty na inny miesiąc.
Poznaj sposób pracy na macie
Skontaktuj się ze szkołą, dobierz grupę do swojego doświadczenia i ustal pierwszą wizytę. Możesz zacząć od podstaw, korzystając ze wsparcia osób, które znają już klubowy sposób treningu.